Lněné semínko obsahuje Omega 3 mastné kyseliny. Lze použít do pečiva, slaných desertů, omáček a salátů.
O příznivých účincích konzumace lněného semínka na zdraví během těhotenství píše Zdravko Pohanka na svém blogu zde: https://www.potravinyarax.cz/zdravkuv-blog/zdrave-a-chutne-stravovani-v-tehotenstvi/ 
Nutriční hodnoty na 100 g:
|
Energetická hodnota: |
2234/534 |
kJ / kcal |
|
Bílkoviny: |
18,3 |
g |
|
Sacharidy: |
28,9 |
g |
|
– z toho cukry: |
1,6 |
g |
|
Tuky: |
42,2 |
g |
|
– z toho nasycené mastné |
3,7 |
g |
|
– kyseliny: |
|
g |
|
Sůl: |
0,07 |
g |
|
Vláknina: |
|
g |
Vlastnosti
- Gramáž: 350 g
- Další parametry máme zde.
