Lze jej připravovat jak na sladko, tak i naslano. Skvěle se hodí k masům nebo do salátů, chutný je i zapečený v troubě. Výhodou je velmi snadná a rychlá příprava bez nutnosti vaření.
Kuskus vložte do mísy a zalijte vařící vodou (bujonem) v poměru 1:1,5, přikryjte a 7 minut nechte odpočinout. Můžeme dle chuti okořenit.
Průměrné nutriční hodnoty na 100 g výrobku (v surovém stavu):
|
Energetická hodnot |
1498 / 353 |
kJ / kcal |
|
Bílkoviny |
6,4 |
g |
|
Sacharidy |
77,2 |
g |
|
– z toho cukry |
0,8 |
g |
|
Tuky |
1,8 |
g |
|
– z toho nasycené mastné kyseliny |
0,27 |
g |
|
Sůl |
0 |
g |
|
Vláknina |
4 |
g |
Vlastnosti
- Gramáž: 320 g
- Další parametry máme zde.
